Sugestão de Prática da Lição I Grau I
Estimados neófitos sugerimos que vocês sigam a prática abaixo e anotem em seus cardernos.
Ao final de cada Lição, entregamos exercícios para auxiliá-los a canalizar todas as informações acumuladas na mente para a sua Consciência. Pedimos que cada prática seja feita por um período de quinze dias, já que você receberá mensalmente duas lições.
Afirmamos com muita ênfase que cada exercício visa a despertar o Sentido da Auto-reflexão para ativarmos nossa Consciência, que se encontra adormecida e necessita ser alimentada convenientemente. Esses alimentos são técnicas e exercícios aqui ensinados.
Decore o exercício abaixo e pratique-o pelos próximos dias. Portanto, boa prática.
- Escolha um local agradável e, logo em seguida, procure uma posição cômoda.Pode ser sentado ou deitado. Se for deitado, cuide-se para não adormecer e perder a Consciência.
- Relaxe todo o corpo, solte todos os pontos tensos de seu corpo, começando da cabeça até os dedos dos pés.
- Imagine que você está fora de seu corpo, que você o vê bem à sua frente, deitado. Somente imagine, e observe.
- Analise seu sentir ao ver o seu corpo e diga para si mesmo: "Eu não sou este corpo físico."
- Imagine seu corpo vital flutuando acima do corpo físico, ele é de cor azul elétrico. Sinta e afirme: "Eu não sou o corpo vital".
- Faça uma análise de toda sua formação psicológica, veja-se em seus hábitos, costumes, identidade familiar, nome, sexo, diplomas, condicionamentos e novamente: "Eu não sou a Personalidade".
- Observe e reflita sobre seus atos no dia-a-dia, suas virtudes, seus defeitos, suas ações e note que além de toda observação existe um elemento não observável... Este elemento que analisa e não é analisável, este elemento que está além do físico, do vital, da personalidade..... o que é?
- Neste estado de Meditação e Reflexão profundas, afirme: Eu sou o que Eu Sou... Eu Sou o Ser... Eu Sou o Ser... Eu Sou o Ser...
- Faça esta prática, por um período de quinze dias, sempre à mesma hora, e todos os dias. Sugerimos que esse período de quinze dias seja efeutado para você sentir os efeitos da mesma em sua psique e em sua Consciência.
- Se desejar, tenha com você um caderninho e anote suas experiências, sensações, estados de humor etc., e também seus sonhos ( isso se sentir que teve algum sonho "estranho", diferente).
